日本人の平均睡眠時間は、7時間15分だそうです。

睡眠が充分に取れないと、疲れが抜けず、生活リズムも崩れ、体調不良に陥る原因になります。

近年「プレゼンティーイズム」という概念が注目されているそうです。
プレゼンティーイズムとは、「体調が優れないのに出勤し、頭や体が普段より働かず、生産性が低下してしまう現象」のことで、アメリカではこの「プレゼンティーイズム」により年間1,500億ドルもの損失があると言われているそうです。
睡眠不足は個人の健康だけでなく、企業にも大きな影響を与えているようです。

ゴールデンウィークも終わり、新入社員は5月病を発症・・・？？
季節の変り目でもあります。

皆様、体が資本ですよ！！
どうぞご自愛くださいませ・・・。
 

 
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